У виданні представлено систематизований аналіз матеріалів, присвячених психологічному здоров’ю людини та підходам до його визначення. Розглянуто концепції здорової особистості, ключові аспекти її гармонійного розвитку, питання стресів і методи їх подолання, механізми психологічного захисту, роль самоконтролю у збереженні здоров’я, особливості адиктивної поведінки, психологію впевненості та фактори, що сприяють професійному довголіттю. Книга орієнтована на студентів, магістрантів і аспірантів закладів вищої освіти фізичного виховання і спорту, допомагаючи усвідомити здоров’я як найвищу цінність особистості та основний ресурс нації.